بحـث
المواضيع الأخيرة
نوفمبر 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
اسنانك في رمضان
صفحة 1 من اصل 1
اسنانك في رمضان
كيف تعتنين بأسنانك في رمضان؟
تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.
الحفاظ على نظافة و صحة الأسنان أثناء الصيام في شهر رمضان الكريم، أمر مهم جدًا يجب أن تضعيه بعين الإعتبار. و ذلك لأن أسنانك هى الشيء الوحيد الذي يمنحكِ إبتسامة مشرقة و حيوية و أكثر جاذبية. لذا نقدم لكِ الآن مجموعة نصائح بسيطة اتبعيها للعناية بأسنانك في رمضان...
1- قومي بغسل أسنانك بالفرشاة و المعجون بعد كسر صيامك بوجبة الإفطار الشهية، وتأكدي من نظافتها و بعد وجبة السحور قبل الخلود إلى النوم.
2- يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد وجبة الإفطار والسحور في شهر رمضان، ليعمل على تنظيف بقايا المواد الغذائية التي لم تصل إليها فرشاة الأسنان، ثم الغرغرة مع غسول الفم.
3- تأكدي سيدتي من استهلاك كمية كافية من المياه، حيث يمكنك تناول حوال 8 أو 10 أكواب، خلال ساعات الإفطار الليلية في رمضان، لضمان نظافة الفم ولمنع حدوث الجفاف المفرط.
4- بالإضافة إلى شرب الكثير من المياه، ينبغي أن تتناولي الفواكه و الخضروات التي تحتوي على نسبة مياه كبيرة، كالبرتقال و البطيخ.
5- تجنبي تناول الأطعمة اللزجة، مثل الشيكولاته و الجبن، للحفاظ على الأسنان من تراكم بقايا هذه الأطعمة بداخلها و لا تستطيع الفرشاة تنظيفها.
تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.
الحفاظ على نظافة و صحة الأسنان أثناء الصيام في شهر رمضان الكريم، أمر مهم جدًا يجب أن تضعيه بعين الإعتبار. و ذلك لأن أسنانك هى الشيء الوحيد الذي يمنحكِ إبتسامة مشرقة و حيوية و أكثر جاذبية. لذا نقدم لكِ الآن مجموعة نصائح بسيطة اتبعيها للعناية بأسنانك في رمضان...
1- قومي بغسل أسنانك بالفرشاة و المعجون بعد كسر صيامك بوجبة الإفطار الشهية، وتأكدي من نظافتها و بعد وجبة السحور قبل الخلود إلى النوم.
2- يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد وجبة الإفطار والسحور في شهر رمضان، ليعمل على تنظيف بقايا المواد الغذائية التي لم تصل إليها فرشاة الأسنان، ثم الغرغرة مع غسول الفم.
3- تأكدي سيدتي من استهلاك كمية كافية من المياه، حيث يمكنك تناول حوال 8 أو 10 أكواب، خلال ساعات الإفطار الليلية في رمضان، لضمان نظافة الفم ولمنع حدوث الجفاف المفرط.
4- بالإضافة إلى شرب الكثير من المياه، ينبغي أن تتناولي الفواكه و الخضروات التي تحتوي على نسبة مياه كبيرة، كالبرتقال و البطيخ.
5- تجنبي تناول الأطعمة اللزجة، مثل الشيكولاته و الجبن، للحفاظ على الأسنان من تراكم بقايا هذه الأطعمة بداخلها و لا تستطيع الفرشاة تنظيفها.
مواضيع مماثلة
» قصه التوبه في رمضان
» الجماع في شهر رمضان
» اذكار ليالي رمضان
» قبول في شهر رمضان مغربي
» روكا بالمشروم في رمضان
» الجماع في شهر رمضان
» اذكار ليالي رمضان
» قبول في شهر رمضان مغربي
» روكا بالمشروم في رمضان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس أغسطس 02, 2018 12:48 pm من طرف thala
» اضرار الدوره الشهريه
السبت مارس 26, 2016 8:19 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» زوجك مش هيبعد عنك ابدا
السبت مارس 26, 2016 8:17 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» وصفه للزوجه المهجوره
السبت مارس 26, 2016 8:13 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» لمنع الحسد
السبت مارس 26, 2016 8:11 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» الطفل لا ينام بين ابويه
السبت مارس 26, 2016 8:09 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» لعدم بكاء الاطفال
السبت مارس 26, 2016 8:07 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» احذرو اكبر النصابين في الروحانيات
السبت مارس 26, 2016 8:05 pm من طرف الشيخ جمال البدوي
» اقل سعر في جلب الحبيب
السبت مارس 26, 2016 7:58 pm من طرف الشيخ جمال البدوي